脳の仕組みから言うと、自分に厳しくできる人は、

自信を持っている人でもある。

自信のない人が自分に厳しくしようとしても、

徹底しきれず、どうしようもない状態に陥ってしまいがちだ。

プロフェッショナル仕事の流8　P135抜粋